南海トラフ巨大地震と首都直下地震の被害規模を徹底比較。南海トラフは死者約32万人（首都直下の27倍）、津波最大30m、経済損失1410兆円。首都直下は揺れの激しさと経済中枢への打撃が特徴で経済損失726兆円。発生確率は両方とも70%以上で『いつ起きてもおかしくない』状態。最危険エリア、津波脅威、揺れの仕組みを防災専門家が解説。