日本は4つのプレート交差地帯に位置し、年1,000回以上の地震が発生します。南海トラフ地震と首都直下型地震は30年以内に70%の確率で発生すると予測されています。本記事では、政府の耐震基準強化・早期警報システムなどの国レベル対策から、家具固定・非常備蓄・避難計画・地震保険加入などの個人レベル対策、さらに防災シェルターなどの最新技術まで、包括的な地震対策を解説します。